Dami berät - #9 Henriette - Wenn ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmt

Unsere Geschichte beeinflusst, wie wir die Welt wahrnehmen und wie
wir auf sie reagieren. In dem Gespräch mit Henriette wird immer
klarer, wie sehr der Stress aus ihrer Vergangenheit heute noch
Stress erzeugt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, die uns in
Alarmbereitschaft halten, und zu lernen, wie wir unserem System
wieder Pausen gönnen können. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie es
möglich ist einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu
finden, um mehr Lebensqualität und Frieden zu erleben.

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