Perfektionsstreben- Antrieb und Grenze zum Toxischen

️ Willkommen zur heutigen Folge! Heute geht es
um Perfektionismus im akademischen Bereich – ein Streben, das oft
als Tugend betrachtet wird. In gewisser Weise ist es auch ein
positiver Antrieb, der uns dazu bringt, unser Bestes zu geben und
hohe Standards zu setzen. Doch genau hier liegt die Gefahr:
Perfektionismus kann schnell toxisch werden, wenn er uns unter
Druck setzt und krank macht.


Wenn du merkst, dass der Stress oder die Erschöpfung
überhandnehmen, könnte das ein Wink mit dem Zaunpfahl sein,
langsamer zu machen. Es kann hilfreich sein, die Perfektion
rauszunehmen und einen Gang runterzuschalten, auch wenn es
schwerfällt. Am Ende geht es darum, Balance zu finden und sich
selbst Pausen zu erlauben.


Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!