"Es geht nicht um schöner vögeln, sondern um Identität"

"Steht er, so bin ich" – die Erektion einmal mehr als Symbol von
Männlichkeit. Das haben viele Männer verinnerlicht, die zu ihm in
die sexualtherapeutische Praxis kommen, sagt Michael Sztenc. Tief
davon überzeugt, funktionieren zu müssen, soll der moderne Mann
aber auch gleichzeitig auf seine Gefühle hören, nur um beim Sex von
alten Leistungsansprüchen heimgesucht zu werden. Sich zu zeigen,
wie man ist, unabhängig vom Urteil anderer, fällt Männern oft
besonders schwer. Mit den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven
Stockrahm blickt Michael auf Männlichkeiten, die meist
Verletzlichkeiten verstecken, die viele nicht zeigen wollen. Dabei
offenbaren sich Selbstwertthemen bis hin zu toxischen
Verhaltensweisen. Wer sich entwickeln will, muss sich dem stellen –
und kann nicht nur sein erotisches Selbst neu finden. Mehr zu
unserem Gast und weitere Infos - Michael Sztenc ist Psychologe,
Paar- und Sexualtherapeut sowie Sexualpädagoge. In Saarbrücken
arbeitet er seit Jahren in eigener Praxis. - In seinem Buch
Klappt’s? Vom Leistungssex zum Liebesspiel – ein Übungsbuch für
Männer geht es darum, dass Menschen mit Penis den eigenen Sex zur
Erotik machen. - In der Folge empfiehlt Michael Sztenc Bücher des
Psychologen und Bestsellerautors Björn Süfke, der unter anderem
Männer. Was es heute heißt, ein Mann zu sein geschrieben hat. Wer
mehr über moderne Männlichkeit lernen will, dem legt Michael auch
die britische Dokumentation Beyond Men and Masculinities nah (läuft
auf Netflix). - An welchem Ideal soll sich der moderne Mann
orientieren? Wie stark muss er noch sein? Wie schwach darf er sich
zeigen? ZEIT ONLINE hat diesen Fragen den Schwerpunkt Das verwirrte
Geschlecht gewidmet. Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema - "Männer
denken oft: Ich bin der einzige Idiot, der es nicht hinkriegt" -
"Ich will in einer Gesellschaft leben, wo kuschelnde Männer okay
sind" - "Es geht um den Menschen, der am Penis dranhängt" Alle
Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser
Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst
Folge den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie
Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm,
auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. Seit dem
15.1.2025 sind alle Folgen von "Ist das normal?", die vor dem
1.1.2024 erschienen sind, exklusiv mit einem Digitalabo der ZEIT zu
hören – auf zeit.de, auf Apple Podcasts und auf Spotify. Ein
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