HÖR AUF, dich wie Dreck zu fühlen!

Ständig müde, gestresst, reizbar? Wenig belastbar, unkonzentriert
und erschöpft? Bist du abends oft enttäuscht, weil du x,y nicht
geschafft hast? In diesem Podcast sprechen wir über
Einflussfaktoren, die du in der Hand hast und beeinflussen
kannst. Über Ernährung, Training, Routinen, Kontrolle deiner
Entzündungswerte und das Weglassen schädlicher Verhaltensweisen
und Lebensmittel kannst du deine Leistungsfähigkeit bedeutend
steigern, kleine und große Erfolge feiern und so wiederum
Selbstvertrauen und Motivation erlangen, um in einen Engelskreis
aus Erfolgen einzusteigen. Oftmals ist und nicht bewusst, wie
sehr unser Körper jeden Tag kämpft. Einzelne Aspekte in unserem
Lifestyle können zu einer enormen Last für das System werden.
Löst du sie auf und veränderst entscheidende Kleinigkeiten,
merkst du erst wieder, wie Leichtigkeit sich anfühlt. Probier es
aus!!!


 


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