#175 FASTEN UND ERNÄHRUNG: DEIN WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT

In dieser Folge sprechen wir darüber, nach welchen Prinzipien wir
geeignete Interventionen für eine bessere Gesundheit auswählen.
Wir thematisieren, warum wir oft auf die Ressourcen der Natur
setzen und diskutieren, warum Supplements niemals besser als
natürliche Lebensmittel sein können. Außerdem betrachten wir die
Vorteile des Fastens und welche Lebensmittel gut oder weniger gut
für unsere Gesundheit sind. Lass dich inspirieren, wie du deine
Gesundheit nachhaltig und vor allem günstig fördern kannst!