Deine Emotionen sind formbar: Was bedeutet Emotionen regulieren?
33 Minuten
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Hier geht es um die stillen Prägungen aus der Kindheit, um die Rollen, die wir übernommen haben, um geliebt zu werden, und um die inneren Skripte, die bis heute unsere Beziehungen lenken.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Ein Überblick über Emotionen regulieren und Co-Regulieren
Was bedeutet Emotionen regulieren? Und welche Ansätze und
Methoden gibt es, unsere Emotionen und Gefühle bewusst steuern zu
lernen? Wieso ist das so wichtig? Nicht nur für unsere
psychische, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit...
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