#548 Mitochondrien stärken die 5 Geheimnisse für Zell-Energie

Wenn Du jeden Tag mit hoher Energie leben möchtest, dann sollte es
einer Deiner Prioritäten sein, Deine Mitochondrien zu stärken. Wie
Du Deine Mitochondrien stärken kannst, erfährst Du in diesem
Podcast. Tatsächlich sind wir von diesen kleinen Kraftwerken in
unseren Zellen ganz schön abhängig, denn ohne ihre Zuarbeit ist
Leben nicht möglich. Grund genug, dass wir unsere Mitochondrien wie
kleine Könige behandeln und ihnen geben, was sie verlangen. Keine
Angst, denn eigentlich sind sie gar nicht so anspruchsvoll: Wenn Du
die wichtigsten Nährstoffe und Umweltbedingungen kennst, fühlen
sich die Mitochondrien schnell wohl und laufen auf Hochtouren. In
dieser Episode erhältst Du eine kleine Anleitung zur Pflege Deiner
Mitochondrien. Dabei schauen wir uns an, was sie sind, wie sie
funktionieren und welche Tipps und Tricks die Mitochondrien
stärken.