Raus aus dem Gedankenkarussell – So stoppst Du negative Denkmuster nachhaltig

Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf nicht zur Ruhe
kommt? Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben
Sorgen, Zweifel oder Ängste – und Du fühlst Dich machtlos
dagegen?
In dieser Podcastfolge erfährst Du:

Warum unser Verstand uns manchmal auslaugt, anstatt uns zu
helfen
Wie negative Gedankenmuster entstehen – und warum sie so
hartnäckig sind
Praktische Strategien, um das ständige Gedankenkarussell zu
stoppen
Wege zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstbestimmung
Weiterführender Artikel zur Folge:

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https://www.andrea-hein.de/wie-negative-gedankenreislaufe-nachhaltig-stoppen/


Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!


In Liebe und Verbundenheit,


Deine Andrea