Mit Selbstwert lebt es sich besser

86 | Gemeinsam ist den Aspekten von Selbstwert, Selbstvertrauen,
Selbstannahme und Selbstbewusstsein, dass sie stark von der eigenen
Selbstsicherheit geprägt sind. Und wie selbstsicher wir sind, hängt
insbesondere von unseren frühkindlichen Erfahrungen ab. Von der
erlebten Selbstwirksamkeit und von der Wertschätzung, die uns als
Kind entgegengebracht wurde. Kurz; ein Kind, das beachtet und ernst
genommen wird, lernt, dass es Wirkungen erzielt. Es wird seiner
selbst sicher. Wird es dabei wertschätzend und liebevoll behandelt,
kann es seine Bedürfnisse nach sozialer Anerkennung und Liebe
befriedigen. Normal ist, dass unser Selbstwertgefühl schwankt. In
emotionalen Krisenzeiten oder bei körperlicher Erschöpfung ist
unser Selbstwert meist niedriger oder labiler als in kraftvollen
und glücklichen Phasen. Höre selbst! Du möchtest mehr über meine
Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich
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Leben auf den Kopf stellen. Und zwar so, dass du alle möglichen
Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was
unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset
entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und
Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“
Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann
ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich
es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle
„ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für
die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal
vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die
Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die
Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.