Die Sache mit der Selbstliebe (Meditation)

88 | Die Sache mit der Selbstliebe – ich gehe das jetzt an! Gefühle
bis hin zu wahrer Liebe können sich nur entwickeln, wenn man Zeit
mit einem Menschen verbringt. Sich datet! Warum also nicht Dates
mit mir selbst verbringen? Um dieser Sache mit der Selbstliebe
näher zu kommen, versuche ich seit ein paar Wochen, mehr Zeit mit
mir allein zu verbringen, mit meinen Gedanken und meinen Gefühlen.
Mir zuzuhören, mich besser kennenzulernen und mir Gutes zu tun. Wie
ich es bei einem Date mit einem Mann, der mir gefällt, auch tun
würde. Zugegeben, der innere Dialog mit mir selbst ist nicht immer
schön – mein innerer Kritiker kann ziemlich bossy sein –, ich
denke, dass es einfach ein paar mehr Dates braucht, bis der Funke
so richtig überspringt. Eine Meditation für mehr Selbstliebe Hör
ein. Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf
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Leben auf den Kopf stellen. Und zwar so, dass du alle möglichen
Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was
unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset
entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und
Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“
Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann
ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich
es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle
„ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für
die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal
vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die
Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die
Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.