Jeden Monat wieder: PMS und Menstruationsprobleme

Das prämenstruelle Syndrom ist nicht messbar, aber es ist auch
alles andere als Einbildung. Jede dritte Frau ist davon
betroffen. Die Symptomliste ist lang: Kopfschmerzen,
Schlafstörungen, Spannungsgefühle in der Brust, unreine Haut,
Heißhunger, dazu Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit. Zwischen 2
und 5 Prozent aller Frauen leiden sogar unter einer noch
stärkeren Variante, sie heißt prämenstruelle dysphorische Störung
und schränkt die Lebensqualität richtig ein. Helfen natürliche
Hormone? Und was kann man ganz generell gegen
Menstruationsbeschwerden tun? 





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