Ich mach doch schon alles richtig! Wenn die schnellen Erfolge nach einer Ernährungsumstellung ausbleiben

Moderne Ernährungsmedizin kann viel – aber manchmal führen unsere
Versuche, gesünder zu leben, nicht sofort zu sichtbaren oder
spürbaren Resultaten. Und eine Wunderwaffe gegen alles kann auch
die beste Nahrungsergänzung nicht sein. Woran kann es liegen,
wenn trotz Ernährungsumstellung und gezielter Substitution nicht
alles so ist, wie erhofft? Und wie managen wir unsere Erwartungen
und halten die Motivation aufrecht? Anne Fleck weiß Rat. 


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