#186 Lebendige Ernährung: Das wirklich allerletzte Ernährungskonzept meines Lebens? Die Neue Traditionelle Ernährung mit Bestseller Autorin Esma Storck

#186 Lebendige Ernährung: Das wirklich allerletzte Ernährungskonzept meines Lebens? Die Neue Traditionelle Ernährung mit Bestseller Autorin Esma Storck

1 Stunde 2 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Zum Thema gesunde Ernährung wird vieles erzählt, doch wie oft
stecken eigentlich Mythen dahinter? Man soll angeblich nur
Rohkost essen, Vegan ist super gesund, auf Gluten verzichten und
nie abends Kohlenhydrate zu sich nehmen.


In unserer heutigen Episode mit Autorin #EsmaStorck brechen wir
diese Ernährungsmythen auf und enthüllen die Wahrheit hinter den
Schlagzeilen. Esma deckt auf, warum Fleisch nicht gleich Fleisch
ist, wie Nose-to-Tail-Ernährung einen Unterschied machen kann und
welche 5 großen Ernährungsfehler viele übersehen. Bereite dich
vor auf ein inspirierendes Gespräch über den wahren Wert von
Lebensmitteln und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung!️


Ihr Weg an der Stelle lautet: Back to the roots - die Neue
Traditionelle Ernährung. Zurück zu dem, was wirklich LEBT und
NÄHRT. Ich habe es jetzt 6 Monate lang ausprobiert und muss
gestehen: GAMECHANGER!


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Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren
Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir
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