Aktiviere deine Selbsthilfe-Kraft

Aktiviere deine Selbsthilfe-Kraft

14 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten
Diese Podcastfolge widmet sich der Frage: Wie gut kennst du dich?
Warum ich die Frage so wichtig finde? Weil ich der festen
Überzeugung bin, dass alle Antworten, die du suchst, in dir liegen.
Diese findest du aber nur, wenn du dich selbst findest oder besser
gesagt: Dich selbst gut genug kennst. Und obwohl niemand, wirklich
niemand so viel Zeit mit uns verbringt, wie wir selbst, sind wir
uns trotzdem ganz schön oft, ganz schön fremd. Wir werden
überrascht von unseren Gedankenstrudeln, überrumpelt von unseren
Gefühlen und vor schwierigen Situationen stehen wir oft, als hätten
wir noch nie in unserem Leben ein Problem gesehen. Dabei ist nichts
von all dem neu für uns. Schließlich denken und fühlen wir seit
unserem ersten Atemzug. Und Probleme, die kennen wir auch...und das
ist gut so! Denn das bedeutet, dass wir es auch kennen, Lösungen zu
finden.   Du bist die Expert*in, die du brauchst. Du trägst
alle Antworten in dir. Du kannst dir zu jeder Zeit selbst helfen.
In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was Selbsthilfe bedeutet -
Wie du deine Selbsthilfe-Kraft aktivierst - Wie du dich innerlich
sortierst und du zu jeder Zeit Lösungen für deine gegenwärtige
Situation findest - Wie du in herausfordernden Situationen einen
klaren Kopf behältst - Wie du dich in Stresssituationen selbst
regulieren kannst +++ Mein Geschenk an dich: Kostenfreie
Masterclass „Be your own coach“ am 28.11. um 20:00 Kostenfreie
Anmeldung: https://sarahdesai.de/be-your-own-coach/ +++ +++ Hier
geht es zu der Mindful Masters Coaching Ausbildung:
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