Mentales Stressmanagement: Entspannt denken

Mentales Stressmanagement: Entspannt denken

Entspannt denken
18 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten
Stress ist zu einem erheblichen Teil Kopfsache. Wie wir die Dinge
bewerten, worauf wir uns fokussieren, wie wir uns selbst und andere
betrachten, beeinflusst, ob wir uns gestresst fühlen oder nicht.
Fünf Impulse, wie wir unser Denken in stressfreiere Bahnen lenken
können.

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