Wie Du mit Rückschritten umgehen kannst – mit Dominik Fuchs

Wie Du mit Rückschritten umgehen kannst – mit Dominik Fuchs

Du würdest gern ein Leben ohne Alkohol führen, kannst Dir aber einfach nicht vorstellen, wie das funktionieren soll? Mir ging es genauso. Jahrelang. Und trotzdem habe ich es geschafft. In diesem Podcast erfährst Du, wie auch Dir das gelingen kann.
51 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen.

Beschreibung

vor 4 Monaten
Ich spreche mit Dominik Fuchs darüber, wie Du damit umgehen kannst,
wenn Du nüchtern leben möchtest – aber Momente und Phasen hast, in
denen Du an dieser Entscheidung zweifelst. Welche Werkzeuge und
Rituale dann helfen können und wie Du Rückschritte überstehst,
darüber unterhalten wir uns auch. Dominiks Buch heißt “Wenn die
Sucht anklopft: 66 Mantras für kleine und große Abhängigkeiten” und
Du findest es hier: https://amzn.to/40kkWW7 Dominiks
Instagram-Kanal ist dieser hier:
https://www.instagram.com/trinkfrei/ Hier ist unsere Literaturliste
aus der Folge, jeweils auf Deutsch und Englisch: Holly Whitaker:
"Quit Like a Woman: Nüchtern und glücklich in einer Welt voll
Alkohol" https://www.amazon.de/dp/3747403530/ Holly Whitaker: "Quit
Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed
with Alcohol" https://www.amazon.de/dp/1526612259/ Annie Grace:
“Einfach nüchtern!“ https://www.amazon.de/dp/3962571078/ Annie
Grace: “This Naked Mind“ https://www.amazon.de/dp/0008293465/ Mein
YouTube-Video zum Thema Rückfälle kannst Du Dir hier ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=22n1v47fd5k Die Podcastfolge mit
Daniel Schreiber übers Dranbleiben kannst Du Dir hier anhören:
https://oamn.jetzt/2022/03/warum-dranbleiben-wichtiger-ist-als-perfektion-mit-daniel-schreiber/
Meine Onlinekurse „Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie“
und „Abstinenz stabilisieren“ findest Du hier:
https://oamn.jetzt/meine-programme/

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