#146 – die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo

#146 – die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo

Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche beim Sport!
1 Stunde 14 Minuten

Beschreibung

vor 4 Monaten

Heute wird es wissenschaftlich, und zwar geht es um die Psyche
beim Sport!


Unser heutiger Gast, Dr. Rainer Oberguggenberger, ursprünglich
aus Tirol und mittlerweile seit 15 Jahren in Spanien, ist nicht
nur Leiter der Klinik „Psychiatria Palma de Mallorca“ sondern
auch selbst begeisterter Langstrecken- und Brevet-Fahrer, nachdem
er vor einigen Jahren ins Radfahren gekippt ist. "Da sind vor
meiner Haustüre ständig Leute auf Rennrädern vorbeigefahren, und
ich wollte wissen, was da los ist. Es war der Radmarathon
Mallorca M312. Ich war begeistert und habe das dann einmal
probiert." Ein paar Jahre später darf sich Rainer sogar als
Finisher von Paris-Brest-Paris bezeichnen.
Rainer kann herrlich unterhaltsam über die psychologischen Seiten
des Radfahrens sprechen und dabei auch schöne Parallelen zum
"echten Leben" ziehen. Ein typischer Wettkämpfer ist Rainer
nicht, für ihn bedeutet der Sport vielmehr Erholung und Ausgleich
zum Berufsleben.


Wir erfahren heute viel über die Psychologie des Radelns, den oft
diskutierten Suchtfaktor im Ausdauersport und warum Sport Stress
reduziert und Menschen glücklich macht – Zitat: „Menschen sollten
mehr Sport machen!“ Außerdem erzählt uns Rainer von seiner ganz
persönlichen Erfahrung mit spanischen Brevets und bei
Paris-Brest-Paris.


Unser Lieblingszitat aus der heutigen Sitzfleisch Episode: Gäbe
es die positiven Nebenwirkungen von Sport als Pille, würde das
jeder Arzt verschreiben!


 


Link zum Paper „excessive exercise” auf PubMed:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7714788/


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