#125 - Rektusdiastase im ersten Jahr nach Geburt

Wie ist das eigentlich mit der Rektusdiastase nach Geburt?


In unserer Community Gruppe des Beckenboden Intensivkurs 2.0
kommen immer wieder viele Fragen zum Thema Rektusdiastase auf,
genauso bei unseren Teilnehmerinnen der Postnatal
Yogalehrererausbildung letztes Wochenende.


Das haben wir zum Anlass genommen mal wieder ein wenig
aufzuräumen mit Mythen und Unsicherheiten. In dieser Podcastfolge
gibt es ein Rektusdiastasenupdate von Katha, die auch noch mitten
in ihrer Rückbildung steckt und wir reden über Höhen und Tiefen
des Rückbildungstrainings im ersten Jahr mit Baby.


Was ist wirklich zu erwarten und muss sich die Rektusdiastase
vollständig schließen?


Viel Spaß beim Zuhören!


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