Schweigen und atmen – Was bewirkt Meditation?

Die Augen schließen, ganz zu sich kommen – und alles wird gut.
Meditation gilt als modernes Wundermittel – wer sie praktiziert ist
nicht nur hip, sondern lebt gesünder, zufriedener und länger, das
versprechen Yoga-Lehrer, Heilpraktiker und Krankenkassen. Was
stimmt davon und was ist Hokuspokus? Und was hat Meditation mit
Religion zu tun? Marion Theis diskutiert mit Prof. Dr. Gregor
Hasler – Psychiater, Resilienz-Forscher; Dr. Ulrich Ott, –
Psychologe, Meditations-Forscher; Doris Zölls – Theologin,
Zen-Meisterin