Folge 9 Der Core Transformation Process mit Live-Demo

In dieser Folge begleitet Ingrid Jenison auf dem Weg zum
"Seelengrund" mithilfe des berühmten "Core Transformation
Prozesses". Der Core-Transformation Prozess oder
auch Core-Process wurde entwickelt von Connirae und Tamara Andreas.
Es ist ein Trance-Format, das es dir ermöglicht, eine innere Reise
anzutreten, um ungeliebte oder selbstzerstörerische
Verhaltensweisen, Gefühle oder Reaktionen aus der Tiefe heraus
umzuwandeln. Im Buch zum Format „Der Weg zur
inneren Quelle" heißt es über den Prozess: "Eine Methode, mit der
man innerhalb von fünf Minuten Zustände erreicht, deretwegen andere
jahrelang auf Bergen sitzen!" Dieser Prozess ist eine wunderschöne,
tiefgehende NLP-Intervention, wobei - ausgehend
vom Ursprungsproblem (Jenison´s Unlust, Formulare
auszufüllen) mithilfe eines Persönlichkeitsanteils, der
für das negative Verhalten verantwortlich ist, die positive Absicht
dahinter herausgefunden und erfahren wird, auf immer tiefer
darunterlegenden, emotionalen Ebenen. Es ist eine ultimative
Entspannungs- und Ressourcenarbeit, die alle Probleme mit Licht und
Energie durchflutet, sodaß sie sich auflösen. Bei jedem Menschen
ist das natürlich wieder anders. Du kannst den Prozess mit
Ingrids Anleitung für dich selbst mit einem eigenen Thema
mitmachen. Sei gespannt, wohin du kommst! Dein Feedback
lohnt sich! Wie immer freuen wir uns über liken,
abonnieren und vor allem
Kommentare, für die wir uns mit der Zusendung des
Podcast-Skriptes bedanken! Email mit
Kommentar-Hinweis genügt an: info@offene-horizonte.de --- Zum
Ablauf des Core Transformation Prozesses Die Core-Transformation
startet mit ungeliebten Verhaltensweisen, Gefühlen oder Reaktionen.
Über die positive Absicht, die hinter diesen ungeliebten Phänomenen
steckt, kannst du dich auf eine tiefe innere Reise zu deinen
eigenen Core-Zustand begeben. Connirae Andreas unterscheidet fünf
Core-Zustände: Ruhen im Sein Innerer Friede Liebe Okay-Sein
Einssein Wobei jeder Mensch wiederum seine ihm eigene Formulierung
für seinen Core-Zustand hat, sofern er überhaupt Worte dafür
findet. Oft ist es auch einfach ein wohliges Gefühl von „angekommen
sein“. Anwendungsmöglichkeiten Einsetzen kannst du den Core-Prozess
sowohl gegen unangenehme Gefühle, bei Suchtproblemen, gegen lästige
Angewohnheiten, um dein Selbstbild zu verändern, um deine
Beziehungen glücklicher zu gestalten und auch gegen körperliche
Symptome und innere Konflikte. Hier die Schritte des
Core-Prozesses, so wie du sie im Podcast mitverfolgen kannst:
Core-Transformation-Process Problemformulierung
finde eine Verhaltensweise, ein Gefühl oder eine Reaktion, die du
an dir nicht magst und notiere einen Satz dazu. Den Teil
finden Finde den inneren Teil, der für das Verhalten
(usw.) verantwortlich ist. („Da du es nicht bewusst erzeugst, ist
es so als ob ein Teil in dir es erzeugt“). Lokalisiere den Teil
irgendwo in deinem Körper. Kontaktaufnahme
Akzeptiere den Teil, heiße ihn willkommen und lade ihn zur
Zusammenarbeit ein. Positive Absicht Auch wenn die
positive Absicht nicht direkt ersichtlich ist, kannst du davon
ausgehen, dass der Teil etwas Positives für dich erreichen möchte.
Lass ihn deine Anerkennung spüren und frage ihn dann, was er damit
für dich erreichen möchte, dass er dies/s Reaktion/Gefühl/Verhalten
erzeugt. Notiere die Antwort und lasse A sich bedanken bei dem
Teil, dass er A geantwortet hat. Intentionskette bis zur
Kern-Intention Frage den Teil: wenn diese Absicht voll und
ganz erfüllt ist, was möchtest du darüber hinaus noch für mich tun,
was noch wichtiger ist (als die erstgenannte positive Absicht)?
(bedanken und Antwort notieren) Diese Fragekette (Absicht hinter
der jeweils zuvor genannten positiven Absicht) so lange fortführen,
bis die Kern-Intention genannt wird, die als Zustand des Seins
formulieret wird (d. h. weder Tun, noch Wissen, noch äußere
Umstände erfordert) Core-Zustand Die innere Quelle
erreichenNimm dir Zeit, den Core-Zustand zu erfahren und zu
genießen Ergebniskette mit Hilfe des Core-Zustands
erweitern Lade den Teil ein, in den Core-Zustand
einzutreten und frage ihn: wenn.... (der Core-Zustand) eine Art
ist, in der Welt zu sein (anstatt und ohne etwas dafür leisten zu
müssen), was verändert sich dann für dich und deine Art, auf der
Welt zu sein? (Zeit lassen). Bitte den Teil nun, den Core-Zustand
rückwärts in jede vorherige positive Absicht hineinzutragen und die
Veränderungen wahrzunehmen. Lass zuletzt auch das ursprüngliche
Verhalten transformieren, indem du den Teil bittest, den
Core-Zustand auch dort mit hinein zu nehmen. Fast alle
Reaktionen/Gefühle/Verhaltensweisen, die uns nicht gefallen, sind
Relikte aus früheren Lebensphasen. Die dafür verantwortlichen Teile
scheinen keinen Zugang zu den Ressourcen der erwachsenen Person zu
haben. Eine Möglichkeit für einen Teil, sich von der Gesamtperson
getrennt zu halten, ist, dass er jünger ist oder dadurch, dass man
ihn buchstäblich an einem anderen Ort erlebt.