Meditation für innere Balance | Ausgeglichenheit & Gelassenheit

In dieser 10 Minuten geführten Meditation stärkst du deine innere
Balance und deine Ausgeglichenheit. Es ist wichtig, sich Zeit für
sich selbst zu nehmen und zu entspannen, um ein Gefühl der
Gelassenheit zu erreichen. Diese Meditation ist perfekt für alle,
die sich inmitten des hektischen Alltags eine kurze Pause gönnen
möchten. In nur 10 Minuten wirst du lernen, wie du deine innere
Balance wiederherstellen und ein ausgeglichenes Leben führen
kannst. Diese geführte Meditation ist sowohl für Anfänger als
auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Während dieser
Entspannungsübung wirst du dich darauf konzentrieren, deinen
Geist zur Ruhe zu bringen und den Stress abzubauen, der dich
daran hindert, ausgeglichen zu sein. Die Meditation wird dir
dabei helfen, Gelassenheit und Entspannung zu finden, sodass du
dich erfrischt und erneuert fühlst.





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Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen
Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer
Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder
und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende
Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf
nicht überschritten werden.


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  ⁠Liam Thomas - No Time