Meditation für Entspannung | Stress loslassen und zur Ruhe kommen

Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und
tiefe Entspannung zu erfahren. Durch die Entspannungsmeditation
kannst du abschalten und deine Gedanken beruhigen. Wir verbinden
in der Meditation unsere Atmung mit dem Ozean und du hörst im
Hintergrund Meeresrauschen.


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.


Music:  Liam Thomas - No Time