Folge 19 - Was ist eigentlich eine gute Meditation?

Wer kennt es nicht. Gerade wenn wir uns mit Achtsamkeit
beschäftigen und anfangen zu meditieren oder andere Übungen zu
praktizieren dann erleben wir Tage wo wir meinen, heute war es
richtig gut und dann gibt es Tage wo wir verzweifeln. Aber was ist
eigentlich eine gute Praxis? ************* Meine aktuellen Kurse
sowie Angebote für Achtsamkeit in Unternehmen findest du auf meiner
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BITTE: Wenn dir der Podcast gefällt, dann nimm dir doch bitte die
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machst du den Podcast auch für andere sichtbarer. Ich wünsche dir
viele achtsame Momente. Dein Dennis