078 Atmung (Teil 2)
Eine der wichtigsten Grundlagen für das Leben und die Gesundheit
14 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Die Atmung hängt mit praktisch allen Körperfunktionen zusammen,
darum kann eine falsche oder unnatürliche Atmung sehr viele
Schwierigkeiten erzeugen oder verstärken. Krass oder? ganz ruhig,
erst mal durchatmen. Die gute Nachricht ist, eine richtige und
bewusste Atmung kann extrem viel positives zur Gesundheit
beitragen. Sie kann sogar Leben retten...
darum kann eine falsche oder unnatürliche Atmung sehr viele
Schwierigkeiten erzeugen oder verstärken. Krass oder? ganz ruhig,
erst mal durchatmen. Die gute Nachricht ist, eine richtige und
bewusste Atmung kann extrem viel positives zur Gesundheit
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