#303 Meditation – Das kleine gegenwärtige Glück

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Das kleine Tor zu deinem gegenwärtigen Glücksgefühl wird durch
diese Meditation, durch dein Innehalten, deinem Danken oder dein
Wertschätzen für dich bewusst erlebbar.


In der Meditation wirst du angeleitet, Meditation – Das kleine
gegenwärtige Glück


Du kommst immer wieder zurück zu dem gegenwärtigen Augenblick.


Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Wissen, dass dein Leben
aus vielen kleinen Momenten des Jetzt besteht, die du bewusst
genießen, wertschätzen oder lieben darfst. 


In diesem Gewahrsein lässt du deine Gedanken, die evtl.
kommentieren, beurteilen, verurteilen oder einfach dich in die
Vergangenheit oder in die Zukunft ziehe wollen, wie Wolken am
Himmel vorbeiziehen. 


Du entspannst dich in dem gegenwärtigen kleinen Moment des
Glücks.





Show Notes


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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und
Anker
von Cornelia Maria Mohr
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