Fehler beim Abnehmen & Gründe warum dein Gewicht stagniert!

Fehler beim Abnehmen & Gründe warum dein Gewicht stagniert!

30 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Über hormonelle Veränderungen in einem Kaloriendefizit & Tipps
für eine erfolgreiche, nachhaltige Diät "Ich esse eh schon so
wenig, mache viel Sport und trotzdem passiert nichts mehr auf der
Waage". Häufig erhalte ich die Frage, welche Tipps ich habe, wenn
das Gewicht in der Diät stagniert. Ich erkläre euch heute, woran es
liegen kann und warum besonders eine zu geringe Kalorienzufuhr
vermutlich nicht zum Erfolg führen wird - besonders nicht auf lange
Sicht. Zudem spreche ich auch über hormonelle Veränderungen während
einer Diät und wie sich diese vermeiden lassen. Viel Freude mit der
Episode! Wenn ...


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