
Kleine Erholung für zwischendurch - Mini Atemübung: schnelle Entspannung mit der Kohärenz Atmung
8 Minuten
Beschreibung
vor 2 Monaten
Kleine Erholung für zwischendurch
Mit dieser Atemübung kannst Du in stressigen Situationen Dir eine
kleine Erholungspause verschaffen. Sie wird Dich beruhigen,
entkrampfen und Dir helfen, Dich auf das Wesentliche zu
konzentrieren. Viel Erfolg!
Für noch mehr Übungen besuche mich auf meinem YouTube Kanal.
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