#05 Stressdynamik 1: Streng dich an!

#05 Stressdynamik 1: Streng dich an!

18 Minuten
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Für einen erfüllteren, erfolgreicheren und kraftvolleren Alltag mit Beruf und Familie

Beschreibung

vor 2 Monaten

Wenn wir etwas erreichen möchten, das uns wichtig ist, geraten
wir gern mal in bestimmte innere Stressdynamiken. Diese Dynamiken
sind uns normalerweise nicht bewusst - allerdings erreichen wir
das, was wir eigentlich wollen, so damit leider genau nicht.


Der Transaktionsanalytiker und klinische Psychologe Taibi Kahler
beschreibt in seinem Antreiberkonzept 5 Stressdynamiken, mit
denen wir uns oftmals selbst im Weg stehen. Wenn wir die
Dynamiken erkennen, können wir lernen, einen konstruktiveren
Umgang mit ihnen zu finden.


Wie das geht, erfährst du in den nächsten fünf Folgen. In der
heutigen Folge dreht sich alles um den Antreiber Streng dich an!


Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse beim Anhören!

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