Achtsamkeit in Unternehmen - Selbstfürsorge bei der Arbeit

Achtsamkeit in Unternehmen - Selbstfürsorge bei der Arbeit

41 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Im Arbeitsalltag schleichen sich viele Routinen ein, auch
negative. Sind Unternehmen insgesamt und wir selbst achtsam,
können wir sie erkennen und zum Positiven verändern. Das nützt am
Ende allen.


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Quellen aus der Folge:


Baron, L., Rouleau, V., Grégoire, S., & Baron, C. (2018).
Mindfulness and leadership flexibility. Journal of
Management Development.

Kotera, Y., & Van Gordon, W. (2021). Effects of
self-compassion training on work-related well-being: A systematic
review. Frontiers in psychology, 12, 1142.

Vonderlin, R., Biermann, M., Bohus, M., & Lyssenko, L.
(2020). Mindfulness-based programs in the workplace: a
meta-analysis of randomized controlled
trials. Mindfulness, 11(7), 1579-1598.



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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:


Search Inside Yourself: Optimiere dein Leben durch
Achtsamkeit von Chade-Meng Tan



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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unter achtsam@deutschlandfunknova.de

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