Beschreibung

vor 2 Monaten
Wer kennt sie nicht? Die „guten“ Snacks. Sie versüßen den Alltag.
Sie beruhigen die Nerven. Sie trösten. Sie helfen gegen Langeweile
… und so weiter und so fort. Es gibt unzählige Gründe, zur
Snack-Box zu greifen. Tief in uns drin wissen wir, dass es nicht
immer so gut ist, einen Snack zu sich zu nehmen, aber wir tun es
dennoch. Aber warum? Genau das erfährst Du in diesem Podcast und
auch, was er mit unserer Gesundheit macht bzw. mit unserem Körper.
Ich gebe Dir Tipps, welche gesunden Alternativen es gibt und wie Du
aus der „Snack-Falle“ wieder herauskommst. #KerstinHardtPodcast
#healthyfitandconfident #gesundesnacks #gesundesfürzwischendruch
#warumsindsnacksungesund #rausausdersnackfalle #Ganzkörperübungen
Schau auch mal in meinen **YouTube-Kanal**. Dort findest Du einige
**Ganzkörperübungen**_, die Dir - mit wenig Zeitaufwand - einen
tollen Körper schenken. https://www.youtube.com/watch?v=_xE6iB5q-Oo
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