Folge 153 - Wie baue ich Entspannung in den Alltag ein?

Folge 153 - Wie baue ich Entspannung in den Alltag ein?

18 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten

In dieser Folge geht es darum, wie du Entspannungsübungen in
deinen Alltag integrierst. Ich bin Entspannungstrainerin und
Yogalehrerin und teile meine Tipps mit dir!


Viel Freude beim Zuhören : )
Links zur Folge:

Anmeldung zum Online Entspannungsstudio "Calm Soul Studio":
https://elopage.com/s/sabrinawolf/calmsoulstudio [Anmeldung für
Neumitglieder geöffnet bis 16.10.2022]


Progressive Muskelentspannung auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZbSvvZr5yk
Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf


Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch


Blog: https://sabrinawolf.de/
15
15
:
: