Tipps für einen gesunden Einkauf im Supermarkt

Tipps für einen gesunden Einkauf im Supermarkt

So sollte deine Einkaufsliste aussehen
24 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Stehst du manchmal ahnungslos im Supermarkt und weißt nicht, was du
einkaufen sollst? Genau das führt oft dazu, dass wir ungesunde
Lebensmittel in unseren Einkaufswagen legen. In dieser Episode gebe
ich dir hilfreiche Tipps, wie ein gesunder Einkauf aussehen sollte
und wie du dich im Supermarkt zurechtfinden kannst. Außerdem zeige
ich dir, wie du eine Einkaufsliste sinnvoll zusammenstellst. Mein
Buch plant.based. bei Amazon: https://amzn.to/3KqPcqn Mein Buch
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wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges
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Passende Podcastepisoden: Unterwegs gesünder essen: 15.09.22
Ballaststoffe & PCOS (mit Marie): 31.08.22 Ungesunde
Lebensmittel reduzieren: 29.08.22 Sättigungsgefühl: 30.07.22
Passende Blogartikel:
https://sattesache.de/gesunder-veganer-ernaehrungsplan/
https://sattesache.de/gesunde-ernaehrung-im-stressigen-alltag-2/
https://sattesache.de/heisshunger-vermeiden-gruende/ Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du
dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über
Ernährung aufzuklären :) Kontakt: laura@sattesache.de
https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache

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