Beschreibung

vor 5 Monaten

9 Mythen über Krafttraining für Frauen!


Du möchtest fitter werden, kräftiger werden, deine Figur
verbessern und dich einfach wohler fühlen. Und du hast dir
Muskelaufbautraining als neuen Sport ausgesucht. Aber langsam
kommen dir Zweifel: "Ob Krafttraining das Richtige für mich
ist?"


In dieser Episode räume ich mit den 9 gängigsten Mythen
über Krafttraining für Frauen auf und zeige dir die positiven
Effekte eines regelmäßigen Trainings auf.






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