Gesunde Routinen auf Reisen. So klappt‘s.

Gesunde Routinen auf Reisen. So klappt‘s.

Fällt es dir schwer, auf Reisen an deinen Routinen dranzubleiben?
28 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 3 Monaten
An gesunden Routinen auf Reisen, oder im Urlaub festhalten. Geht
das? Viele empfinden es als eine Herausforderung, gesunde Routinen
auf Reisen beizubehalten. Das sollte es allerdings nicht! Die gute
Nachricht lautet: Gesunden Gewohnheiten auch im Urlaub nachzugehen,
ist möglich und macht Spaß. Vielmehr ist es eine Frage der inneren
Einstellung. Für mich gilt in diesem Zusammenhang: “Balance is the
key”! Nach Herzenslust schlemmen, sich gesund ernähren, die Seele
baumeln lassen und dennoch an seinen guten Routinen festhalten,
klappt mit meinen Tipps ganz einfach. Wie du auf Reisen und im
Urlaub an deinen gesunden Routinen festhältst und gleichzeitig die
nötige Balance für dich und deine Bedürfnisse findest, darüber
spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst, • wie du im Urlaub
an deinen gesunden Gewohnheiten festhältst • wie meine gesunde
Routine auf Reisen aussieht • warum es lediglich einen Mindset-Shit
braucht, um dranzubleiben • wie du die nötige Balance für dich und
deine Bedürfnisse findest

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