80 I Babyschlaf und was dich im ersten Jahr erwartet - Interview mit Melissa von Zwergenschlaf

80 I Babyschlaf und was dich im ersten Jahr erwartet - Interview mit Melissa von Zwergenschlaf

59 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Man hört es immer wieder, schon lange bevor man eigenen Kinder
hat: “Wenn du Kinder hast, wirst du die nächsten Jahre nicht mehr
richtig schlafen”. 


Wenn wir uns durch solche eben genannten Aussagen aus dem Konzept
bringen lassen, passiert oft folgendes: wir Grübeln und machen
uns Sorgen, weil wir negative Hypothesen über die Zukunft
aufstellen. 


Wenn wir als Eltern gestresst sind, und wir die Babys hinlegen
wollen, damit sie schlafen, können sie oft nicht in den Schlaf
finden. Denn Schlaf hat mit Loslassen zu tun und mit einem Gefühl
der Sicherheit und wenn wir als Eltern gestresst sind, aus
welchen Gründen auch immer, dann merken das unsere Kinder und
gestresste Eltern signalisieren dem Baby vor allem eins:
Gefahr. 


Und damit eine solche negative Spirale bei dir erst gar nicht
aufkommt oder du sehr schnell wieder aus ihr herausfindest, habe
ich mit der lieben Melissa von Zwergenschlaf gesprochen und mir
einiges zum Thema Babyschlaf erklären lassen.


Für mich gab es viele Aha-Momente und ich wünsche dir, dass auch
du genauso viel aus dieser Folge mitnimmst wie ich selbst.



Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren
lassen.


In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.


Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!


Deine Jill


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dient dir als Ort, an dem
du flexible und zu jeder
Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset
arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen
und sie zu lösen.


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einige Methoden aus meinen Online Kurs "die schönste
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minimieren kannst, um eine glückliche und gelassene
Schwangerschaft zu erleben und dadurch gleichzeitig gut gerüstet
für deine neue Rolle als liebevolle und entspannte
Mama bist.


Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist
endlich erhältlich und ich freue mich so sehr,
diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch
steckt viel Energie und Liebe von mir und ich
hoffe, dass es dir genauso gefällt und
hilft wie der Podcast!


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wöchentlich inspirierende kleine Übungen,
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deine Resilienz zu stärken.


Bei allem was wir tun, unterstütze wir dich dabei mit
mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine
Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen!

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