Replay: Wie man richtig atmet

Replay: Wie man richtig atmet

Das mächtigste Mittel, um gesund zu bleiben, ist gratis – was richtiges Einatmen mit Säbelzahntigern und Schnarchen zu tun hat
24 Minuten
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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden.

Beschreibung

vor 2 Monaten
Bei dieser Episode handelt es sich um eine Wiederholung. Ab Anfang
August erscheinen wie gewohnt neue Folgen. Einatmen, ausatmen. So
simpel, dass man gar nichts falsch machen kann? Irrtum. Bis vor
einigen Hundert Jahren atmete der Mensch richtig: ein durch die
Nase, aus durch den Mund. Doch mit der industriell verarbeiteten,
viel weicheren Nahrung begannen sich unsere Kiefer zu verformen,
die Zähne wurden schief – und darunter litt die Nasenatmung. Heute
atmet nach Schätzungen rund jeder Zweite regelmäßig durch den Mund.

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