#235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft

#235 So gehst Du mit Hitze um - Tipps aus Biohacking, TCM und Wissenschaft

Die Hitze im Sommer kann schnell zum Problem und eine zusätzliche Belastung für Deinen Körper werden. Martin Krowicki erklärt Dir, wie Du am besten damit umgehst.
24 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

Beschreibung

vor 2 Monaten
Training und Sport bei Hitze (oder auch heiße Tage auf der Arbeit
und im Freien) können eine Belastung für den Körper sein. Erfahre
die wichtigsten Tipps, wie Du Deinen Körper bei der
Thermoregulation im Umgang mit Hitze unterstützen kannst! In diesem
Video von Sportwissenschaftler und Mikronährstofftherapeut Martin
Krowicki findest Du hilfreiche Tipps zum Training bei Hitze. Der
Vortrag ist ein Ausschnitt aus einem Coaching mit den Powergirls
von Maja Brennicke, die auch bereits hier im Podcast war.

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