Folge 12 - Wie erkenne ich ob ich gestresst bin?

Folge 12 - Wie erkenne ich ob ich gestresst bin?

12 Minuten

Beschreibung

vor 4 Monaten

Bevor wir überhaupt anfangen können die Dinge im Leben zu
verändern müssen wir erst einmal erkennen wie der jetzige Zustand
ist.


Bist du dir deiner Stresssymptome bewusst? In dieser Folge stelle
ich dir ein paar Fragen anhand derer du erkennen kannst ob du
bereits gestresst bist.


Die Praxis um diesen Zustand zu durchbrechen erlernst du in
meinen Kursen oder Einzelcoachings.


www.MBSR-Achtsamkeit-Dresden.de 


Hier erreichst du mich: info@MBSR-Achtsamkeit-Dresden.de 


Instagram: https://www.instagram.com/mbsrachtsamkeitdresden

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