Wann laufen zur Belastung wird

Wann laufen zur Belastung wird

Statt runners high eher Frust und Blasen. Für wen macht das Joggen wirklich Sinn?
23 Minuten
Podcast
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Starke Impulse für Körper, Geist und Seele

Beschreibung

vor 1 Monat

Wenn Begeisterung und Abneigung bei Menschen nicht weit
auseinander liegen, dann könnte es gerade in diesem Moment um das
Thema laufen oder joggen gehen.


Nicht wenige Menschen wissen die Laufeinheiten in der Natur zu
schätzen und genießen die Art der Bewegung auch zum Stressabbau.


Andere haben schon nach den ersten Metern Seitenstiche und
stöhnen auch in den Tagen nach der Joggingrunde noch über
Gelenkschmerzen.


Was sollen wir tun, wenn wir uns nicht so recht fürs Laufen
begeistern können? Zähne zusammenbeißen und trotzdem joggen
gehen, weil es ja so gut für die Gesundheit ist?


Was es auf sich hat, wenn Menschen zu dieser Art von Bewegung
keinen Zugang finden, schauen wir uns in der aktuellen
Podcastfolge an.

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