Folge#001 - Mental-Health Basics

Folge#001 - Mental-Health Basics

45 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Mental-Health trifft Antjes Zauberladen. In dieser Folge
beschäftigt sich Antje Goldgruber-Hantinger - gemeinsam mit dir -
mit den Basics der Achtsamkeit. Du bekommst Übungen zum Vertiefen
und eine Meditation lädt dich zum Verweilen ein.

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