Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

"Woran merke ich eigentlich, dass ich wirklich achtsam bin und
nicht nur vor mich hinträume?" "Wie kann ich Gedanken von achtsamem
Gewahrsein unterscheiden?" "Bringt mich nicht jeder Gedanke wieder
aus der Achtsamkeit raus?" Solche und ähnliche Fragen werden mir
als Achtsamkeitslehrerin und -ausbilderin immer wieder gestellt.
Heute greife ich dieses Thema mal auf, um dein Wissen zu erweitern
und dein Bewusstsein für Achtsamkeit zu schärfen. Und du erfährst,
was du durch Radieschen über Achtsamkeit lernen kannst. ---
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