#88 MYTHOS 10.000 SCHRITTE

Wer kennt sie nicht, die Empfehlung der Ärzte: "Mach 10.000
Schritte am Tag, iss einen Apfel und du bleibst
gesund."
Doch wieviel Wahrheit steckt in diesem Mythos und
wie ist dieses Aktivitätsniveau grundsätzlich einzuordnen?
Oder wie reagiert der Körper, wenn er sich mal eine Zeit
lang weniger bewegt?
Spannende Fragen zu einem Thema, was eigentlich jeder kennt...