002 – Was ist Stress?

Zu viel Stress macht krank und führt in den Burnout! Stress - was
genau ist das? Jeder kennt es, jeder hat es, jeder Mensch braucht
Stress und jeder geht unterschiedlich damit um. Manche Menschen
mögen Stress, andere mögen ihn nicht. Wie kann ich meinen Stress
managen, damit ich genau die richtige Menge davon habe? Welche
Arten von Stress gibt es, bzw. warum ist nicht aller Stress
schlecht? Viele Fragen, hier findest du Antworten.