Tracking-Pause, Detox, Lebensmittel No-Go´s und eine besondere Erlebnisreise

Tracking-Pause, Detox, Lebensmittel No-Go´s und eine besondere Erlebnisreise

29 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Es gibt heute mal wieder eine Zusammenfassung der letzten Wochen,
die einerseits recht monoton verlaufen sind. Und genau daraus
entstehen dann interessante Erkenntnisse, die ich für euch
aufbereitet habe. Immer in der stillen Hoffnung, dass sie euch
hier und da ein Stück weiterhelfen. 


Von einer spannenden Erlebnisreise, die euch im Herbst erwartet,
einer Neuerung im Laufen, Lebensmittel, die ich nie anrühre und
warum social media immer wieder eine große Herausforderung
ist. 


Viel Spaß beim Anhören!


SHOW NOTES


Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi auf Instagram 


Podcast “Neues aus dem Dritten”


Lauf-, Yoga- und Erlebniswoche in Tunesien:
https://forms.gle/k1yV2ZPvTFdJsZk9A


Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training, dann schau´ dir die
Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/ 


Feedback, Meinungen und Themenideen per WhatsApp an: 0160
- 95 40 52 49


Möchtest du den Podcast unterstützen? 
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Trailrunning wissen musst


Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat,
dann tue das gern per Email an: anna@annachughes.com 


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes  und
NEU auf Spotify freue ich mich sehr. NEU auch auf Spotify ist die
Bewertungsfunktion. Schön, wenn ihr euch da verewigt. 


Run happy. Be happy.


Deine Anna 
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