#94 Was im Leben wirklich wichtig ist: 7 Herzens-Reminder an dich und mich

#94 Was im Leben wirklich wichtig ist: 7 Herzens-Reminder an dich und mich

46 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Diese Podcastfolge ist eine ganz besondere Folge für mich: Zum
einen, weil es die erste, neu aufgenommene Folge seit der Geburt
meines zweiten Sohnes ist; zum anderen, weil es die erste Folge des
Formats „Aus meinem Leben“ ist. Warum ich als
Gesundheitswissenschaftlerin Einblicke in mein eigenes Leben und
meinen Alltag gebe? – Weil mir Authentizität, vor allem auch hier
im Podcast, enorm am Herzen liegt. In dieser Folge möchte ich dir
erneut aufzeigen, dass ich als Person, die andere inspirieren und
Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag geben möchte,
mich selbst auch ständig auf einer Reise hin zu mehr Gesundheit,
Wohlbefinden und Zufriedenheit befinde. Wie heißt es so schön?
Wissen ist nicht Können. Besonders in herausfordernden Zeiten
werden wir und unsere Persönlichkeit enorm auf die Probe gestellt.
Diese Zeiten geben uns allerdings die Möglichkeit, uns
weiterzuentwickeln und zu wachsen. In dieser Folge teile ich mit
dir meine sieben größten Erkenntnisse – die eigentlich Reminder
sind (da ich alles ja „eigentlich schon wusste“) – die ich in den
ersten Wochen nach der Geburt meines zweiten Sohnes erlangte. Ich
sehe sie auch als Herzensbotschaften, die ich sowohl an mich als
auch an dich persönlich richte – egal in welcher Lebenssituation du
dich befindest, ob du auch Mutter oder Vater bist oder eben nicht.
Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge u.a.… *…mit welchen
Themen aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung ich in den
letzten Wochen besonders zu kämpfen hatte, was ich aber auch gut
umsetzen konnte. *…warum Achtsamkeit im Alltag für jeden bzw. jede
von uns wahrscheinlich ein "never ending topic" ist. *…warum
Leichtigkeit und Gelassenheit wesentliche Schlüssel für ein
zufriedenes Leben sind. *…warum sich jede*r von uns so gut wie
möglich von Erwartungen jeglicher Art befreien sollte. *…wie du
deine wertvolle Lebenszeit am besten nutzen solltest. *…warum
Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich so essenziell für ein
gesundes Miteinander sind. *…wie wertvoll eine
ressourcenorientierte Denkweise und ein positives Mindset sind und
wie sie auch tatsächlich gelebt werden können. --- In dieser Folge
gebe ich einerseits Einblicke in mein persönliches Leben,
andererseits möchte ich dir neue Impulse oder zumindest Reminder
für einen glücklichen, zufriedenen und „gesunden“ Alltag – v.a. in
herausfordernden Lebenssituationen – liefern. --- meine
Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook
und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn:
Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at

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