Iss dich glücklich! So wirken Lebensmittel auf die Stimmung

Iss dich glücklich! So wirken Lebensmittel auf die Stimmung

54 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Wie man sich ernährt, wirkt auf die Stimmung. Vor allem, weil
Lebensmittel einen Einfluss auf das Mikrobiom haben. Außerdem
kommunizieren Darm und Gehirn ständig miteinander. Wie das
funktioniert und welche Art von Ernährung uns glücklich macht,
darum geht es in dieser Folge

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