#41 Körpergefühl und emotionales Essen

#41 Körpergefühl und emotionales Essen

Warum Diäten keine Lösung sind
22 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 1 Monat

Hinter jedem Verhalten steckt ein guter Grund!


Am Beispiel von emotionalem Essen erläutere ich, was dahinter
steckt, wenn du immer die ganze Tafel Schokolade isst, nicht nach
einer kleinen Portion Chips aufhören kannst und nicht spürst,
wann du körperlich satt bist.


Aus eigener Erfahrung weiß ich, was es bedeutet hier mit
Disziplin nicht weiter zu kommen.
Ich lade dich ein mit mir tiefer auf deine emotionale Ebene zu zu
schauen.






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