Laufen und was sonst? Cross Fit, Yoga und Co - das sind die besten Sportarten

Laufen und was sonst? Cross Fit, Yoga und Co - das sind die besten Sportarten

60 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Laufen ist gut für Herz und Kreislauf - aber um rundum gesund zu
bleiben, reicht das Training meist nicht aus. Cross Fit, Yoga oder
Fitnessstudio - es gibt zahlreichen Sportarten, die die Muskulatur
stärken. Welche ist aber die beste für Läuferinnen und Läufer? Wir
beantworten diese wichtige Frage in der heutigen Folge.

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