Wie meditiere ich ?

Wie meditiere ich ?

Wie kann ich meditieren lernen, was bringt es mir und welche Erfahrungen habe ich gemacht
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung mit Yoga, Coaching, Aufstellungen, Ayurveda und alles was ich unterwegs so finde

Beschreibung

vor 1 Monat

Jede und Jeder redet heute über Meditationen.
Und bei vielen klingt es so leicht und einfach und einfach sitzen
und atmen. 
Meine Erfahrung war so nicht. 
Ich fand es ziemlich schwierig und konnte auch erst gar keinen
Nutzen daran erkennen.
Daher teile ich in dieser Episode meine Erfahrungen und meine
ersten Schritte in diesem Thema.
Wie kann Meditation aussehen und wie kann man eine Praxis darin
finden? 
Gibt es Vorschriften? 
Welche Regeln muss ich beachten?
Gibt es Do`s und Dont´s?
Welche Wirkung kann ich erwarten und wie kann Meditation mir im
Alltag helfen?
All das sind Fragen, die ich aus meinen persönlichen Erfahrungen
mit Dir in dieser Episode teile und am Ende gibt es ein tolles
Goldie für Dich. 
Ich finde es wichtig, mich bei Dir zu bedanken, dass Du da
bist. 
Daher gibt es Ende eine kleine Überraschung. 
Ganz viel Freude beim Hören
Deine Jasmin 

Weitere Episoden

Die 16 Lebensmotive
41 Minuten
vor 6 Tagen
Ich bin oder ich fühle
26 Minuten
vor 2 Monaten
Weiblichkeit
1 Stunde 6 Minuten
vor 2 Monaten

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: