Schneller Laufen - mit diesem Training legen Sie Geschwindigkeit zu
52 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Einmal losgelaufen, stellen sich viele bald die Frage: Wie werde
ich schneller? Was viele nicht wissen: Dafür braucht man spezielles
Training. Alles, was Sie über Intervall-Training, Tempodauerläufe
und Co. wissen muss in dieser Folge.
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